Что делать родителям, если подростку "вообще ничего не интересно"?
Почему так происходит и какие конкретные шаги можно предпринять:
Биохимия мозга подростков отличается от взрослых. Дофамин (нейромедиатор, отвечает за систему вознаграждения и удовольствия, влияет на познавательные процессы) у подростков вырабатывается в меньшем количестве, чем у взрослых. Этим можно объяснить апатию, скуку и недовольство. И ещё сонливость, подросткам нужно 9-10 часов на сон. Но в момент награды (одобрение сверстников, победа в компьютерной игре, экстрим или риск), дофамин у подростков вырабатывается в гораздо большем объеме, чем у взрослых. Получаются эмоциональные качели, на которые подросток не может влиять, потому что структуры мозга, отвечающие за контроль еще не созрели. Итак, скука и апатия, увлечение гаджетами и неумение остановиться - это не дурной характер ребенка, не ваш провал, как родителя, и точно не навсегда. Это просто физиология. Скоро пройдет.
В подростковом возрасте запускается процесс самопознания - кто я, какой я, чего я хочу. Чтобы найти ответы на эти вопросы, нужно сделать все самому, начать сначала. Поэтому родительские предложения и идеи отвергаются. «Это не я придумал, не я затеял, значит, это неактуально». А не потому, что идеи плохие или ребенок вредничает. Сепарация - естественный биологический механизм, которому не нужно (и невозможно) противостоять.
Способность связывать свои сегодняшние действия с долгосрочными последствиями, к которым они приведут, развивается у человека к 15 годам. Подростку действительно непросто сделать осознанный выбор.
Как поддержать подростка в этот непростой период?
Нет никаких хитрых способов заставить ребёнка захотеть то, что хотите вы. Он все равно будет искать себя, своё место в мире, вопрос только в том, как долго. Не ругайте, не давите, не угрожайте, не заставляйте силой. Аргументируйте. Не «учи английский, троечник», а «язык понадобится, чтобы вступить в сообщество любимой компьютерной игры».
Объясняйте и договаривайтесь. «Я отвечаю за тебя, в том числе юридически. Поэтому прошу сообщать мне, где ты, и приходить домой вовремя». «У меня есть бюджет на кружки и курсы Х рублей в месяц, ты можешь выбрать, что хочешь попробовать в рамках этой суммы».
Заботьтесь, кормите, уважайте, поддерживайте и дайте время. Подросток поймет, что здесь безопасно. И силы, которые уходили на сопротивление, начгнет тратить на поиски себя.
